Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2017
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2758 kcal
|
Gord: 104,67g | Prot: 169,36g | Carbs: 272,86g.
Café da Manhã: Akardo Orzeszki Ziemne, Wedel Czekolada Mleczna Truskawkowa, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Fasti Serek Topiony, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Aspiro Sos Spaghetti, Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Domowe Bigos z Młodej Kapusty. Almoço: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Tesco Musli Owocowe, OstroVit WPC 80, Mlekovita Mleko 3,2%, Biedronka Serek Wiejski Delikate. Jantar: Eat Me Bigos Staropolski, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Aspiro Sos Spaghetti, Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Lanches/Outros: Pastani Makaron Pełnoziarnisty Świdry, Krakuski Ciastka Maślane, Ser Gouda, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Piątnica Śmietana 18%. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariovsv
|