Jornal de AlainaZ, 19 mar 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2017
111,1 kg Perdidos até agora: 18,1 kg.    Ainda faltam: 9,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1362 kcal Gord: 76,40g | Prot: 128,49g | Carbs: 28,61g.   Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Bacon. Almoço: Egg. Jantar: Kroger Canned Pieces & Stems Mushrooms, Kroger Cream Of Mushroom Soup, Wal-Mart Beef Cubed Steak, Kroger Cut Green Beans. Lanches/Outros: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Vegetable Oil, Frisch's Big Boy Tartar Sauce, Kroger Tuna in Water. mais...
2707 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
peso estável

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