Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2017
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1742 kcal
|
Gord: 61,57g | Prot: 120,81g | Carbs: 169,27g.
Café da Manhã: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), SPAR Арахисовая Паста, Laime Пармезан, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Пшеничная Крупа. Almoço: Heinz Кетчуп Light, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Куриная Грудка на Пару, Оливковое Масло. Jantar: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 10%, Яичный Белок, Яйцо. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Магнит Банан, Джюгас Сыр Пармезан, SPAR Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Белым Шоколадом, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|