Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2017
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91,4 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1657 kcal
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Gord: 56,61g | Prot: 59,93g | Carbs: 224,45g.
Almoço: Omelett oder Rührei, Vollkornbrötchen, Kartoffelbrötchen. Jantar: Pierogi Ruskie. Lanches/Outros: Muffin. mais...
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2970 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 45 minutos, Cardio - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kizo90
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