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Mist, genau wie das Wetter. Krieg die Kurve nicht :-(
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84,6 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2113 kcal
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Gord: 47,00g | Prot: 140,15g | Carbs: 226,16g.
Café da Manhã: Kiwi, Vollkornbrötchen, Gut & Günstig Lachsschinken, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Milfina Butter, BioBio Landhonig. Almoço: Freiberger Pils, Tomatensoße, Parmesan (Gerieben), Nudeln, Aldi Putenbrustfilet. Jantar: Spitzkohl, Tomaten, Argenta Mandelsplitter, Leinsamen, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe. mais...
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2487 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Schicke Dir Sonne, weiß zwar nicht wo ich die herhole, aber das hilft! ;)
19 mar 17 por membro: Schalkerin1904
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