Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2017
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81,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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356 kcal
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Gord: 3,77g | Prot: 35,83g | Carbs: 44,56g.
Café da Manhã: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). mais...
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2739 kcal
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Exercício:
de Pé - 30 minutos, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Passar Roupa - 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Dirigir - 2 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Sexo - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JPDS1
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