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Darma_62
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19 mar 17
Jornal de Darma_62, 19 mar 17
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2017
75 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
13 kg
.
Dieta seguida: Não Aplicável.
Visualizar Calendário de Dieta
, 19 março 2017:
442 kcal
Gord: 15,07g | Prot: 21,13g | Carbs: 53,13g.
Café da Manhã:
Tempe Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih.
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1910 kcal
Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas.
mais...
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Histórico de Peso de Darma_62
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