Jornal de BlackUnicorn, 19 mar 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2017
104,5 kg Perdidos até agora: 15,5 kg.    Ainda faltam: 24,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2014 kcal Gord: 93,75g | Prot: 65,66g | Carbs: 210,39g.   Café da Manhã: Frey Napolitains, Gekochtes Ei, Migros Tresse au Beur, Kochbutter Kochbutter, Vollmilch, Normaler Kaffee. Almoço: Migros Meringues Schalen, Valflora Halbrahm, Migros Vermicelles. Jantar: Condy Maiskölbchen, Migros Silberzwiebeln, Migros Erdbeeren, Rote Paprika, Migros Bio Weide Beef Burger. Lanches/Outros: Coop Gipfeli, Frey Napolitains, Coop Kaffeerahm, Normaler Kaffee. mais...
2546 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
Perdendo 4,9 kg por Semana

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