Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2017
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2383 kcal
|
Gord: 92,58g | Prot: 155,89g | Carbs: 230,64g.
Café da Manhã: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Кофе, Сухие Сливки, Обычные Блины, Диетическая Творожная Запеканка. Almoço: Picnic Picnic Грецкий Орех, Nestle Кит Кат (46г). Jantar: Перекресток Варенье Вишневое, Диетическая Творожная Запеканка, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Heinz Соус Чили, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|