Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2017
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68,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Gord: 71,78g | Prot: 78,30g | Carbs: 180,32g.
Café da Manhã: Hacendado Leche de Avena, Entrepinares Queso Curado, Pan Blanco. Almoço: Piña, Aceite de Oliva, Vino Blanco de Mesa, Harina Blanca, Filete de Ternera, Findus Coliflor con Bechamel. Jantar: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Pistacho Tostado, Plátano, SPAR Colines Integrales, Pan Blanco, ElPozo Jamón Cocido Extra, Entrepinares Queso Curado. Lanches/Outros: Hacendado Palmeritas al Cacao, Hacendado Leche de Almendras, Hacendado Palmeritas. mais...
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1757 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 15,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bonsai62
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