Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2017
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53,6 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1888 kcal
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Gord: 71,30g | Prot: 67,81g | Carbs: 240,83g.
Café da Manhã: Bakoma Jogurt Naturalny Łagodny Smak, Zwykłe Naleśniki. Almoço: Mleko z 2% Tłuszczu, EcoMil Mleko Kokosowe, Kawa Bezkofeinowa, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Łowicz Kefir 1,5%, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. Jantar: Pizza Domowa. Lanches/Outros: McDonald's Duże Lody w Kubku z Polewą Truskawkową, McDonald's Duże Lody w Kubku z Polewą Czekoladową. mais...
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1418 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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