Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2012
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55,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Gord: 28,59g | Prot: 101,73g | Carbs: 96,85g.
Café da Manhã: Egg White , Oven-toasted Quick Oats, Almonds . Almoço: Crispy Jalapenos, Chicken Breast Tenderloins, Egg White , Italian Vinaigrette Salad Spritzers , Spinach . Jantar: Steak, Deluxe Frozen Stir-Fry Mix. Lanches/Outros: Unbuttered Popcorn Popped in Oil, banana pudding, Almonds, Egg White , Dry Roasted Unsalted Peanuts, Almond Breeze Original, Bran Cereal. mais...
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1616 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de baby624
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