Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2017
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52,5 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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846 kcal
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Gord: 23,96g | Prot: 46,75g | Carbs: 115,83g.
Café da Manhã: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Куриная Грудка на Пару, Куриная Грудка на Пару, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Соли, Отварной), Минтай, Морковь. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
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1406 kcal
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Exercício:
Passar Roupa - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Abdominal - 10 minutos, Descansar - 10 horas e 53 minutos, Dormir - 11 horas e 42 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vikussshka
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