Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2017
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1667 kcal
|
Gord: 66,66g | Prot: 125,55g | Carbs: 168,28g.
Café da Manhã: Овсяноблин, Кофе, Груша, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сыр Российский. Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо, Красный Сладкий Перец, Печеное Яблоко, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Jantar: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Изюм (без Косточек), Домик в деревне Сметана 15%, Свекла Вареная, Печеное Яблоко. Lanches/Outros: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Изюм (без Косточек), Творог 5%, Кефир 1%, Банан, Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sots.s
|