Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2017
|
58 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1734 kcal
|
Gord: 59,70g | Prot: 120,11g | Carbs: 172,50g.
Café da Manhã: SPAR Арахисовая Паста, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), SPAR Арахисовая Паста, Laime Пармезан, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Националь Булгур. Almoço: Махеевъ Горчица Русская, Semper Пюре Манго и Банан, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Джюгас Сыр Пармезан, SPAR Арахисовое Масло, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Heinz Соевый Соус Классический, Главпродукт Хрен Русский, Heinz Горчица Французская, Оливковое Масло. Jantar: Semper Пюре Манго и Банан, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Gerber Фруктовое Пюре Чернослив, Чернослив, Курага, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Джюгас Сыр Пармезан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, SPAR Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|