Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2017
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
582 kcal
|
Gord: 13,10g | Prot: 55,61g | Carbs: 63,97g.
Café da Manhã: Estrela do Oriente Castanha do Pará. Almoço: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Repolho Verde Cozido, Laranjas. Jantar: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Salada de Folhas, Maçã. Lanches/Outros: Marilan Magic Toast Integral. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Guiguinha
|