Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2017
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65,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2174 kcal
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Gord: 81,40g | Prot: 109,43g | Carbs: 252,85g.
Café da Manhã: Bananas, Walnuts, Dennree Kokoschips, Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Basis. Almoço: Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Heidelbeere, Zucchini, Beets, Couscous (Cooked), Onions, Broccoli, Mushrooms, Rewe Putensteak (Mariniert Mit Kräuter Und Joghurt). Jantar: Cheese Pizza. Lanches/Outros: Sommer Dinkel Erdmantel (Vegan). mais...
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1865 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de HansMyles
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