Jornal de isalou123, 17 mar 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2017
75,4 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 10,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

978 kcal Gord: 42,80g | Prot: 125,61g | Carbs: 11,65g.   Café da Manhã: Gekochtes Ei, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen. Almoço: Hähnchenbrustfilet. Jantar: Ei, Kokosöl. Lanches/Outros: Gekochtes Ei. mais...
1837 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 2,3 kg por Semana

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