Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2017
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53 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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714 kcal
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Gord: 14,49g | Prot: 66,23g | Carbs: 80,74g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Морковь, Сыр Тильзитер, Картофель (без Соли, Отварной), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Lanches/Outros: Помидоры. mais...
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1606 kcal
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Exercício:
Passar Roupa - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Abdominal - 10 minutos, Descansar - 7 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vikussshka
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