Jornal de Hugojugo, 15 mar 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2017
84 kg Perdidos até agora: 6 kg.    Ainda faltam: 9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

830 kcal Gord: 16,28g | Prot: 26,49g | Carbs: 156,71g.   Café da Manhã: Manzana, Colun Yoghurt Light, Plátano Maduro. Almoço: Vegetalex Medallones de Verduras, Tomates, Lechuga, Betarraga. Jantar: Cebollas, Apio, Tomates, Hamburguesa de Lentejas, Lechuga, Hellmann's Ketchup, Palta, Zanahoria, Berenjena Cocida, Pimentón, Mayonesa. Lanches/Outros: Manzana, Manzana, Lechuga, Betarraga, Palta Hass. mais...
2090 kcal Exercício: Descansar - 21 horas, Dormir - 3 horas. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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