Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2017
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80,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1666 kcal
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Gord: 51,74g | Prot: 75,61g | Carbs: 229,03g.
Café da Manhã: Чай Несладкий, Лаваш, Яблоко, Банан, Сахарный Песок, Творог 9%, Кефир 1%. Almoço: Чай Несладкий, Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Хлеб Черный, Тимоша Халва Подсолнечная, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. mais...
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3082 kcal
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Exercício:
Correr - 14,5/kph - 14 minutos, Descansar - 13 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas, Musculação (Moderado) - 2 horas. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dep-pavel-v
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