Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2017
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79,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Gord: 72,94g | Prot: 84,28g | Carbs: 25,77g.
Café da Manhã: Leite Integral, Café, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Ovo Frito, Batavo Manteiga Extra sem Sal. Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Molho Caesar para Saladas, Marília Queijo Prato (Lanche), Azeitonas Verdes, Repolho, Couve Refogada, Cenouras. Lanches/Outros: Lacta Confeti. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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