|
TrainingsplanÄnderung
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1041 kcal
|
Gord: 31,45g | Prot: 41,33g | Carbs: 149,35g.
Café da Manhã: Bellasan Vitareform, Almighurt Kirsche, Nobis Sesambrötchen, Omelett oder Rührei. Almoço: Elstar, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Almighurt Kirsche. Lanches/Outros: Grapefruit, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Perle67
|