Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2017
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80,2 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Gord: 63,17g | Prot: 53,01g | Carbs: 67,19g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Marmelade, Mühlengold Knäckebrot, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Zimbo Original Krakauer, Milbona Gouda Mittelalt. Almoço: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Ei, Weiße Champignons (Gebraten), Zucchini. Lanches/Outros: Mister Choc Milch + Schokolade, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig. mais...
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2543 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de owen2000
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