Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2017
|
56 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1370 kcal
|
Gord: 45,44g | Prot: 54,97g | Carbs: 184,61g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Молоке, Прайм Стар Запеченные Яблоки. Almoço: Стокманн Плов с Курицей. Jantar: Главпродукт Вишня Протертая с Сахаром, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Макароны Отварные, От Мартина Семечки Отборные, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Lanches/Outros: Слайсы, Русский бисквит Бисквитный Рулет Вареная Сгущенка, Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meri_blu
|