Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2017
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42 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Gord: 75,76g | Prot: 27,29g | Carbs: 227,80g.
Almoço: Eti Sticks Bitter, Elma, Ülker Altınbaşak, Nescafe 2'Si 1 Arada. Jantar: Patates Yemeği, Spagetti. Lanches/Outros: Adaçayı, Nescafe 2'Si 1 Arada, Nescafe 2'Si 1 Arada, Ülker Smart Bol Sütlü Çikolata, Lay's Klasik. mais...
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1162 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 2 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 12 horas e 13 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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