Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2017
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59,3 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Gord: 39,38g | Prot: 74,09g | Carbs: 212,55g.
Café da Manhã: Recondo Pan Tostado Integral, Pechuga de Pavo. Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Picos Camperos, Recondo Pan Tostado Integral, Findus Coliflor con Bechamel, Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias. Jantar: Miel, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana). Lanches/Outros: Manzanas Gala, Recondo Pan Tostado Integral, Pan Tostado, Mermelada. mais...
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1731 kcal
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Exercício:
clase de padel - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Repigo
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