Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2017
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118,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2648 kcal
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Gord: 125,50g | Prot: 81,98g | Carbs: 299,39g.
Café da Manhã: Alpro Soja-Quarkalternative Mango, Porridge, K-Bio Agavendicksaft, Äpfel, Haferflocken. Almoço: Cotoletta alla Milanese, Bratkartoffeln. Jantar: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, McDonald's McFlurry Caramel Cookie. Lanches/Outros: Seeberger Sonnenblumenkerne. mais...
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3307 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jonas231
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