Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2017
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111,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1002 kcal
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Gord: 36,33g | Prot: 79,31g | Carbs: 91,36g.
Café da Manhã: Amerigo Szprot w Sosie Pomidorowym, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie. Almoço: Płatki Owsiane, Milko Kefir Naturalny. Jantar: Karkówka z Grilla, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Lanches/Outros: Milko Kefir Naturalny, Pilos Twaróg Chudy 0,5%. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruski83
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