Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2012
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89,8 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Gord: 26,04g | Prot: 114,49g | Carbs: 205,20g.
Café da Manhã: Bananas , Special K Protein Plus Cereal, Fat Free Milk. Almoço: Red Beans and Rice with Sausage Soup (Cup). Jantar: Chili. mais...
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3521 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Dirigir - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de century43
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