Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2017
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Gord: 45,21g | Prot: 87,99g | Carbs: 167,42g.
Café da Manhã: Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Аланталь Сыр Мраморный, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара. Almoço: Ржаной Хлеб, Овощное Рагу с Курицей. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Хурма, Яблоко Айдаред, Простоквашино Кефир 2,5%, Рязанские Просторы Топинамбур Пищевой с Инулином, Гарнец Льняная Мука, Василеостровский Сушки Малышка Простые. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaKovalsky
|