Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2012
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93,8 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg.
Ainda faltam: 19,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1173 kcal
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Gord: 22,97g | Prot: 126,81g | Carbs: 135,03g.
Café da Manhã: skim milk, body fortress. Almoço: mozzarella, French Salad Dressing (Fat Free), salami, ham, tossed salad, skim milk, body fortress. Jantar: cantaloupe. Lanches/Outros: peanut butter , clementine. mais...
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3368 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de neal51
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