Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2017
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Gord: 51,82g | Prot: 44,68g | Carbs: 194,89g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 0,5%, Nesquik Какао-Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Зеленое Яблоко. Almoço: Сладовянка Коровка Сливочная, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Домик в деревне Сметана 10%, Лук, Красные Помидоры, Хохланд Сыр Фетакса, Глобус Сосиски Венские, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Jantar: Хлеб Черный, Морковь, Домик в деревне Сметана 10%, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Жареный Хлеб. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко, Киви. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sebka_S
|