Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2017
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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917 kcal
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Gord: 26,91g | Prot: 140,35g | Carbs: 21,24g.
Café da Manhã: Кофе, Филе Индейки, Белковый Омлет. Almoço: Куриная Грудка Вареная, Капуста Тушеная. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Lanches/Outros: Индейка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. mais...
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2663 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Aeróbica - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de natashik432
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