Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2017
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71,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1819 kcal
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Gord: 79,32g | Prot: 85,11g | Carbs: 194,28g.
Café da Manhã: Умалат Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Щи с Мясом. Jantar: Сыр Эдам, Шебекинские Макароны Витой Рожок. Lanches/Outros: Каждый День Профитроли. mais...
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2114 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zlati.mila
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