Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2017
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85,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Gord: 34,92g | Prot: 115,91g | Carbs: 168,40g.
Café da Manhã: Vitalinea Pro 0% Fresa, Noel Jamón Cocido Grand Bouquet, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Café, Semillas Secas de Chía, Jengibre, Pan Blanco, Jugo de Tomate, Limón. Almoço: Verduras Mezcladas (Congeladas), Pechuga de Pollo a la Plancha, Almendras, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Valor Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos. Lanches/Outros: Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Reina Gelatina sin Azúcar, Hacendado Fresa o Freson. mais...
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2557 kcal
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Exercício:
Spinning - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de menphir
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