Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2017
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84,3 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1985 kcal
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Gord: 47,51g | Prot: 122,04g | Carbs: 261,73g.
Café da Manhã: Burro di Arachidi, Pedon Farina di Riso, Sciroppo d'agave, Albume d'uovo, Pompelmo, Caffè Espresso. Almoço: Scamorza, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti N.5, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lattuga, Carote, Pomodori, Caffè Espresso. Jantar: Noi Voi Fagioli Cannellini, Sugo di Pomodoro, Noi Voi Fagioli Cannellini. Lanches/Outros: Caffè Espresso, Mela. mais...
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2610 kcal
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Exercício:
Banho - 30 minutos, Sauna - 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 45 minutos, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lucaravelli
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