Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2017
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65,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Gord: 41,44g | Prot: 52,73g | Carbs: 111,25g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Пшенная Каша с Тыквой, Первомайский Молочный Комбинат Сгущеное Молоко. Almoço: Мясо с Овощами, Томатный Сок. Jantar: банан Мини. Lanches/Outros: Hochland Сыр Творожный с Травами, Кофе, Росток Хлебцы с Гречкой, Молоко (1% Обезжиренное). mais...
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2049 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de euphoria_ya
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