Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2017
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104,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 24,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1914 kcal
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Gord: 69,64g | Prot: 101,11g | Carbs: 217,37g.
Café da Manhã: Espresso, Vollmilch, Schwarztee, Vollmilch, Schwarztee, Vollmilch, Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Almoço: Espresso, Vollmilch, Espresso, Vollmilch, Chili Con Carne mit Bohnen, Reis (Gekocht). Jantar: Ei, Kikkoman Sojasauce, Sellerie, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Möhren, M-Classic Kokosfett, Frey Napolitains, Migros Bio Weide Beef Burger. Lanches/Outros: Espresso, Vollmilch, Quarkkuchen. mais...
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3038 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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