Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2017
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110,9 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Gord: 23,92g | Prot: 53,90g | Carbs: 176,66g.
Café da Manhã: Aldi Hähnchenbrust-Filet, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Kaffee, Milbona Sødergården Ungesalzen. Almoço: Aldi Maelkebotte, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot. Jantar: Erasco Heiße Tasse Creme Kartoffel Frischkäse, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Friedrichs Skandinavische Graved Sauce, Kartoffelbrot, Rookhus Regenbogen Forellen-Filets Pfeffer. Lanches/Outros: Trader Joe's Knäcke Maxi Käse-Kürbiskern, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Kaffee, Bananen. mais...
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1890 kcal
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Exercício:
Torwarttraining - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, 10000 Schritte - 14 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hz1962
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