|
Вес плюс 200г
Замеры без изменений(((
Гуру "обрадуется"
|
105,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 30,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1818 kcal
|
Gord: 75,52g | Prot: 91,46g | Carbs: 191,70g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Кофе, Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Огурец (без Кожуры), Лэнд Греча Отварная, Куриный Бульон или Консоме, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару. Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Котлеты на Пару, Троекурово Голень Куриная, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Emoti Конфеты в Темном Шоколаде с Ликером Бренди, Яблоко Зеленое, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Хлеб Черный, Велком Сервелат Финский, Красное Яблоко, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Простоквашино Закваска со Злаками, Мандарины. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luchiy
|