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Mesmo inchada, ainda perdi algumas gramas. Acho que após desinchar, faltarão menos de 6kg para a meta. *-*
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67,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Gord: 31,90g | Prot: 40,24g | Carbs: 164,64g.
Café da Manhã: Biscoito de Polvilho, Cotochés Leite Desnatado, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Suco de Limão, Cenouras, Alface Americana. Jantar: Maçãs Gala, Mel, Forno de Minas Waffle Integral Light, Banana Prata. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Qualitá Biscoito de Polvilho. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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