Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2017
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72,8 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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503 kcal
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Gord: 18,13g | Prot: 27,58g | Carbs: 62,05g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Голландский, Смак Хлеб Бородинский. Almoço: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Мистраль Гречка. Jantar: Вареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Зеленый Чай. mais...
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2642 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Fitness (Treino Funcional) - 5 minutos, Abdominal - 5 minutos, Cozinhar - 1 hora e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 11 horas, Descansar - 1 hora e 55 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sashenkaa
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