Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2017
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86,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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935 kcal
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Gord: 40,78g | Prot: 47,13g | Carbs: 99,50g.
Café da Manhã: Café, Jus de Citron, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Almoço: Graines de Courge, Amandes, Pomme, Aubergine, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Charal Bœuf Bourguignon. Jantar: Avocat, Asperge, Jambon de Dinde, Vinaigrette, Sucrine, Leader Price Pousses de Haricot Mungo (Pousses de Soja), Haricots Rouges (en Conserve). Lanches/Outros: Barres Granola Durs. mais...
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2558 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexandra courtabesserie
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