Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2017
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67,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Gord: 38,32g | Prot: 61,46g | Carbs: 248,40g.
Café da Manhã: Skippy Beurre de Cacahuète, Organic Raw Cacao Nibs, Lait Demi Écrémé, Flocons d'avoine, Dried Chia Seeds, Banane, Carrefour Jus de Mangue. Almoço: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Gruyère, Ratatouille Maison, Panzani Farfalle. Jantar: Miel, Moutarde, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Oignons Matures Cuits, Carottes Cuites, Le Gaulois Filets de Poulet. Lanches/Outros: Pomme. mais...
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2447 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Máquina de Exercício (Lento) - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sarahjayne11
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