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Siła LCHF.
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109,1 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2044 kcal
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Gord: 126,01g | Prot: 110,30g | Carbs: 50,37g.
Café da Manhã: Tesco Ćwikła z Chrzanem, Krakus Konserwa Turystyczna. Jantar: Oliwa z Oliwek, Sernik, Biedronka Policzki Wieprzowe Duszone, Pikok Żurek z Białą Kiełbasą, Beef Master Tatar Wołowy, Żółtko, Tyskie Piwo. Lanches/Outros: Marinero Koreczki Śledziowe po Giżycku. mais...
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2898 kcal
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Exercício:
Dirigir - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ASMP07
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