Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2010
|
135,6 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 74,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Gord: 29,57g | Prot: 68,97g | Carbs: 294,57g.
Café da Manhã: ruffles baked, pop smart, special k cinnamon pecan, Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, cow pals, oscar mayer ham. Almoço: stevia, kroger skim milk, frozen blueberries dole, frozen strawberries dole, Apples. Jantar: veggie delite. Lanches/Outros: smart pop 94% fat free kettle korn, jello sugar free pudding, chocolate graham cracker, Onions, Tomatoes, Lettuce, fat free swiss cheese kraft, oscar mayer ham, 100% Natural Thin Buns 100% Whole Wheat, Sweet Potato. mais...
|
|
4016 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Treino em Circuito - 45 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 330poundwoman
|