Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2017
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57,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Gord: 66,06g | Prot: 74,46g | Carbs: 131,71g.
Café da Manhã: Nussetti Nuss-Nougat-Creme, Leberwurst, Süßes Brötchen, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Almoço: Schwarzwurzeln, Willms Bratwurstschnecke. Jantar: Buko Der Sahnige, Pluma Flämische Leberpâté, Viva Vital Eiweißbrot, Gemischter Salat. Lanches/Outros: Buko Der Sahnige, Pluma Flämische Leberpâté, Hofmaier Kasseler, Viva Vital Eiweißbrot, Landfein Vanille Joghurt Drink, Landfein Vanille Joghurt Drink. mais...
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2139 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho - 8 horas e 20 minutos, Descansar - 5 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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