Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2017
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72,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Gord: 86,77g | Prot: 53,17g | Carbs: 19,62g.
Café da Manhã: Quaker Farelo de Aveia, Abacate, Café. Almoço: Tomates, Repolho, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Jantar: Tomates, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nilzepereira
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