Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2017
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89,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2426 kcal
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Gord: 44,29g | Prot: 286,12g | Carbs: 220,04g.
Café da Manhã: Body & Fit Whey Isolate Crispy, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Ja! Milch 1,5% Fett, IronMaxx Protein Muesli Schokolade. Almoço: Saladinettes Blattsalat-Rohkost-Mix, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Delique Kräuter Salat Dressing, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Gekochtes Ei. Jantar: Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Leichter Genuss Magerquark, Vitasia Sweet Chili Sauce, Lidl Basmati Reis. Lanches/Outros: Weider 52% Proteinbar. mais...
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Perdendo 7,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gummyente
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